202306 穿梭多洛米蒂群山間：奧地利+義大利 📌多洛米地山群介紹 Guide to The Dolomites
小夫妻第一次造訪多洛米地山群是遠在2015年網路上還沒甚麼人分享這個地方的時候，
當時對整個山群的認識不多，很多地方也沒有因為Instagram而爆紅，
我還記得超級清楚，2015年第一次造訪多洛米地山群前，在網路上做行前功課時，
當時2015年在網路上無論怎麼查都沒有甚麼中文的相關文章和資訊分享，
所有行前準備都只能自己上多洛米地相關的英文網站去做功課，
當時我用義大利的區域來劃分多洛米地山群的位置，
果不其然，現在的確可以搜尋到很多多洛米地分享的文章了，
但用的地圖、劃分位置和山群的方式、介紹的參考網站、甚至連分享的GPS座標都跟我的部落格一模一樣，
甚至連文中的簡介文字都照抄或是換句話說。。。
我是不介意大家借用我的照片或參考文章，但起碼要標明出處吧？！
更讓我心寒的是，
當我後來2023年在自己的粉絲頁上說出當年小夫妻是很早就分享這一區的時候卻被網友嗆聲：
"現在很多人分享啊！你怎麼可能是第一個？！"
感受實在不是很好。。。（我玻璃心我承認）
2015年以前發表的文章其實屈指可數，
大家現在上網找的到很多相關的遊記和分享文章，細看文章發表的時間也絕對不是2015之前！
更何況像我當年一樣還把多洛米地山群分區作介紹、把所有網站都找出來給大家參考的應該寥寥無幾，
這種被濫用資訊還不知感恩的態度實在是讓我一度不想再把自己知道的資訊分享出去，
畢竟當年要把這麼喜歡的私房景點寫得如此詳細分享出來，
我也知道後續可能造成資訊很公開透明（重點是又是中文的會方便非常多），導致造訪多洛米地的遊客增加，
但更讓人心寒的是看著當時自己一點一點搞清楚的資訊備處被轉傳廣泛利用之後，
好像就完全抹去的我這個原創者的痕跡一樣，實在很讓人心寒@@
言歸正傳！
小夫妻當時只有主攻了幾個我們在Youtube或是網站相片上看到的景色，
主要集中在嘉蒂娜河谷Val Gardena周遭，
最東邊到達Passo Giau，北邊則只到了Val di Funes中最有名的Santa Maddalena。
這幾年我一直都持續在追蹤很多Instagram上長年分享多洛米地景點和登山路徑的帳號，
幾年下來累積了不少山群裡的私房景點！
加上這次2023年的二度造訪讓我們對多洛米地山群有了深入的認識，
所以今天這篇就來簡單劃分一下地理位置，讓大家對多洛米地山群有個大概的認識吧～
【多洛米蒂山群Italian Dolomites】
多洛米蒂山群Dolomites指的是義大利東北部的阿爾卑斯山脈區域，
這一區的山群雖然不是阿爾卑斯山中最高的高峰，
但它的特殊之處在於山脈地質即遍布這種特殊、含有碳酸鹽的岩石，稱為白雲石`.
這些白雲石地質經過長年累月的風化侵蝕和切割，
在這一區形成了極為特殊的陡峭的山壁、山峰和峽谷，
山坳間充滿了許多絕美的山谷小鎮、隘口和奇山異石形狀的高峰，
此區美麗的景觀特色而被譽為「北義大利寶石」，
其獨特的地表、自然的景觀與豐富的動、植物生態，更享有「世界上最完美自然建築」之稱的美譽，
此區美麗的景觀特色而被譽為「北義大利寶石」，
其獨特的地表、自然的景觀與豐富的動、植物生態，更享有「世界上最完美自然建築」之稱的美譽，
是遍及6個國家的阿爾卑斯山群中，相對非常險峻且極具辨識度的山形地貌，
這裡有高聳的尖塔、令人畏懼震撼的懸崖、白雪覆蓋的高原和淡藍色的冰川，以及全義大利最美的湖泊。
由於多洛米蒂山自然和歷史都保存完好，於 2009 年被聯合國教科文組織列為世界遺產。
區域內擁有 18 座突出的山峰和 2,000 多座山峰（這些只是被命名的山峰），
其中，最高峰是馬爾莫拉達 (Marmolada)，海拔超過 3,000公尺。
這一區的白雲石山脈佔地 350,000 英畝，
從特倫蒂諾Trentino和南蒂羅爾South Tyrol一直向北延伸到義大利/奧地利邊境，
全區境內無論從菜單上或店鋪內溝通的語言、建築的形式和教堂的特色，
在在都能感覺自己好像身處奧地利，這是有原因的！
因為除了嚴格意義上位於阿爾卑斯山並與奧地利接壤之外，
特倫蒂諾Trentino和南蒂羅爾South Tyrol曾經是奧地利的一部分，而不是義大利的一部分唷！
【多洛米蒂山群的冷知識】
1. 多洛米蒂山區的名字來自白雲石的英文，白雲石之所以取這個名字是源自於第一個鑽研白雲石（石灰岩）地質的法國學家De Dolomieu
2. Dolomites的義大利文正確唸法是"抖喽咪體"，但老美總會念成"搭摟買"（美式發音），當地人也聽得懂但不夠專業
3. 在義大利文中，Dolomiti代表的是山群中的一座山峰，而Dolomites則是代表這整區的山群
4. 義大利人熱衷戶外活動，因此有個義大利的戶外運動用品品牌就叫做Dolomite
【多洛米蒂山群的分區】
首先，整個歐洲的阿爾卑斯Alps是一座東西向的山脈－
範圍由東至西橫跨了奧地利、斯洛維尼亞、義大利、德國、瑞士、法國，
而多洛米蒂山群Dolomites，就是阿爾卑斯山脈位於義大利北部的範圍。
位置大概就在阿爾卑斯山脈最南邊、義大利最北部靠近奧地利的邊界地區，
這一區的山群包含了約有18座超過3000公尺的山峰，涵蓋面積高達141903公頃。
位置大概就在阿爾卑斯山脈最南邊、義大利最北部靠近奧地利的邊界地區，
這一區的山群包含了約有18座超過3000公尺的山峰，涵蓋面積高達141903公頃。
我們再把焦點從整個阿爾卑斯山聚焦到北部義大利這區的多洛米地山群。
下面這張平面地圖簡單將多洛米蒂山群Dolomites的著名河谷及高峰標示出來
景點大多分布在義大利的三個省份：
**上阿迪傑省 Alto Adige／南提洛爾省Südtirol
**特倫蒂諾省Trentino
**威尼托省Veneto
景點大多分布在義大利的三個省份：
**上阿迪傑省 Alto Adige／南提洛爾省Südtirol
**特倫蒂諾省Trentino
**威尼托省Veneto
用行政區劃分是2015年我做功課時將多洛米蒂山群分區的方式，
也是現在網路上大家抄來抄去之後多數的劃分法，
（看到超多中文文章直接把我的文字複製貼上寫成自己的文章，連GPS座標有錯都沒改真的很讓人火大）
但這次深入研究之後，覺得用行政區劃分其實沒辦法對整個山群的地理位置有太大的
加上這次要造訪整10天左右的時間，無論是造訪的區域或是要爬的山系都比較多，
所以我把景點比較密集的區域簡單用山群和小鎮、河谷來做劃分。
基本上整個多洛米地山群的區域約莫是以下這幾個城市和山群為界線：
東北的Brunico
西北的Bressamone
西邊的Balzano
西南的Trento（靠近Lago Carezza）
南邊的Belluno（靠近Pala group和Monte Antelao兩座山群）
我在了解整個山群的範圍之後，
接下來我就上網開始狂找資料和照片，蒐集了幾乎87%國外網友們針對多洛米蒂前10大美麗OOXX（TOP 10 OOXX），
包括山屋、隘口、湖泊。。。的排名，
並且把我自己覺得漂亮的地點通通標記在自製地圖上，
最後再將這些景點和山群所在的河谷做個簡單劃分，
這樣就可以輕鬆對照出－我們去過的隘口Passo、山群和河谷等地區了～
🗻山群或山峰
⭕小鎮或大城
💧 湖泊
〰 隘口
📸 景點
100%符合小夫妻需求的自製地圖就完成囉！！
這裡順便統整一下各種顏色框起來的河谷中間有甚麼重要的小鎮給大家參考~
■ Val Badia
Badia, Corvara, La Val, Mareo, San Martin de Tor
■ Val Gardena
Ortisei, Selva val Gardena, St. Crsistina
■ Val di Fassa
Campitello di Fassa, Mazzin, Pozza di Fassa, Vigo di Fassa, Moena, Saraga di Fassa
■ Val di Funes
Tiso, San Valentino, Santa Maddalena, San Giacome, Colle, San Pietro
1. 西側的山群
包括嘉蒂娜河谷Val Gardena、富內斯河谷Val Funes、法薩山谷Val di Fassa
著名景點：Santa Maddalena，Seceda
知名城鎮：Ortisei、St. Crsistina
美麗隘口：Passo Sella、Passo Gardena、Passo Pordoi、Passo Camolongo、Passo Erbe
美麗隘口：Passo Sella、Passo Gardena、Passo Pordoi、Passo Camolongo、Passo Erbe
2. 南側的山群
包括菲耶姆山谷Val di fiemme、維尼吉雅山谷Val Venegia、多洛米地最高峰Mamolada周邊
著名景點：Lago Carezza、Alleghe、Lago Fadaia
知名城鎮：Alleghe、Moena、Selva di Cadore
美麗隘口：Passo Rolle
美麗隘口：Passo Rolle
3. 東側的山群
包括三尖峰國家公園Tre Cime、法內斯-塞內斯-布萊埃斯國家公園Fanes-Sennes-Braies Natural Park
著名景點：Lago Braies、Lago Misurina、Lago Sorapis、Lago Limides
知名城鎮：Cortina d’Ampazzo
美麗隘口：Passo Falzarego、Passo Tre Croci、Passo Giau
可以從上面的自製地圖看出來，
網美景點和隘口最密集的地區算是西側這區的山群了，這區河谷小鎮密集，鎮上也都有四通八達的纜車通往周遭山頂，
所以是近幾年遊客最密集也最熱門的地區；
東側的山群主要以國家公園為主，是高度較高且山峰密集的區域，
纜車開放的時間比較晚也比較短，遊玩的方式大多以健行為主，比較無法搭纜車直達景點，
所以歐美遊客會比較多一點，遊覽車觀光客相對比較少。
小夫妻這趟待在多洛米地山群的時間很夠，足足有10天會在山區健行，
所以東西兩側的山群就是我們這趟行程健行的主要重點囉！！
【多洛米蒂山群的旅行小撇步】
1. . 多洛米地山區的油價和物價比奧地利阿爾卑斯山的油價貴了將近2塊錢/公升（相隔不到1 公里也是這價差）
2. 通常山屋時間會配合附近的纜車營業，非常多山屋和纜車都是從6月中以後開到9月中
3. 6月中到9月中的房價也相對會提高不少
4. 這裡是義大利最知名的滑雪勝地，所以冬季的房價通常比夏季貴一點
5. 西側山群的纜車開放時間通常比其他兩區長很多，對遊客來說比較方便
6. 山屋的物價基本上跟山谷的物價差不多，都不會太貴
7. 很多旅館和飯店會提供Half Board的房型＝一泊二食的概念，晚上可以直接在飯店餐廳用餐
8. 很多飯店可以提供午餐餐盒Lunch Pack，只要是入住的住戶都可以向旅館預定，對健行登山者很方便
9. 越來越多飯店為了避免1日遊客，只提供3天以上的住宿
10. 早上天氣遠比下午穩定，下午通常會有午後雷陣雨
【多洛米蒂山群的天氣預測】
最後補充一些氣象預報的重要資訊（這個實在太多人在問了）！
我其實都用最簡單的weather.com而已(google 手機會依照你身處的GPS把氣象預報顯示在手機首頁)，
基本上八九不離十。
但重點是！因為山區天氣太不穩定了，所以無論哪個APP每天預估的氣象都會變來變去，
有時候昨天還顯示隔天會下雨，今天早上再查就變成上午都是晴天了>"<
所以基本上我們都是前一天查明天的氣象，再決定行程要怎麼安排的！
但基本上早上天氣比較穩是絕對沒錯的！
另外！很重要的一點是！大家在看氣溫的時候可能會有疑惑：
不同網頁對於同一座山區的氣溫怎麼相差5-10度左右！
這是因為－
每個網頁上面預測的氣溫有些是預測山腳的山谷、有些是預測山頂，
我們國中都學過－
乾空氣中，高度每上升100公尺，氣溫會下降0.98度
濕空氣中，高度每上升100公尺，氣溫會下降0.60度
所以如果你查"Val Gardena"的氣溫，有可能網頁上是預估山谷小鎮的氣溫，
山頂上的請記得自己計算一下可能下降的溫度，不要帶太少或太薄的衣服，
我們6月初在Seceda上還整片山壁都是積雪，當天甚至下午還下了冰雹，
看到很多不常到戶外或山區的亞洲遊客穿著短袖冷到嘴唇都發紫了！！
👉天氣預測網站：
👉網路攝影機Webcam
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小夫妻的行程規劃表裡有很多私人資訊，所以不方便提供行程規劃檔案，
我會把蒐集到的資訊全部提供在該系列文章裡面，
部落格的左邊是用每一趟旅遊的目的地作為分類，每個系列都會有完整的：
● 行程總覽 ● 交通比價 ● 住宿比價 ● 地圖分享
● 每天遊記 ● 每天穿搭 ● 戰利品和旅費細項分享
如果是自助難度比較高的我會另外分享一些細節，
大家可以依照不同的系列和需求去找文章，挑選你喜歡的行程、住宿和租車公司唷～
小夫妻的行程規劃表裡有很多私人資訊，所以不方便提供行程規劃檔案，
我會把蒐集到的資訊全部提供在該系列文章裡面，
部落格的左邊是用每一趟旅遊的目的地作為分類，每個系列都會有完整的：
● 行程總覽 ● 交通比價 ● 住宿比價 ● 地圖分享
● 每天遊記 ● 每天穿搭 ● 戰利品和旅費細項分享
如果是自助難度比較高的我會另外分享一些細節，
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