202502 瑞雪新春遊瑞士📌冬天的瑞士玩甚麼好？不會滑雪的人必看！🛷雪橇篇Sledding/Toboggan Run
說到冬天的瑞士，多數人應該覺得除了滑雪就是滑雪，
如果不會滑雪的人選擇冬天到瑞士，好像只能逛逛小鎮逛逛街？
這樣想的話就大錯特錯囉～
『如果不會滑雪的話，冬天的瑞士有甚麼好玩好看？』
今天來介紹大家另一個冬季瑞士的熱門活動－
雪橇Sledding／Toboggan Run
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🛷雪橇Sledding／Toboggan Run
網路上分享這類資訊的中文雖然很少，但大家不必擔心雪橇的路線太少，
因為歐洲幾乎每個雪場都有專門為雪橇設計的路線，
提供給不會滑雪／家裡有小孩／滑累了想休息的遊客玩耍，
至於雪場怎麼找呢？
其實直接打開Google Map功能，只要上面是紅色實線的就是纜車的路線囉！！
看到纜車路線後，基本上那副將多數都能找的到雪橇路線，
差別只差在路線長度／難度／風景／好玩程度～
雪橇路線的選擇，依我個人經驗建議要找3公里以上的才能滑的過癮～
如果大家懶得自己查，想要直接複製我們這趟的冬季瑞士行程的話，
這裡直接把我查到的雪橇路線分享給大家：
👉洛伊克巴德Leukerbad雪橇路線
官網：🔗連結
雪橇：CHF 7／每小時（纜車站可租借）
雪道（🔗連結）
A. Gemmiwind
纜車：Gemini cable car
價格：CHF 42／單日券，雪橇路線纜車CHF 6／單次
時間：配合纜車時間
長度：1.2公里
下降：130公尺
耗時：10分鐘
起點：Gemini Lodge
終點：Daubensee
B. Velogemel Trail Torrent
纜車：Torrent Bahnen
價格：CHF 43（無優惠）/CHF 39（有優惠）
時間：配合纜車時間
長度：1.2公里
下降：130公尺
時間：10分鐘
起點：Gemini Lodge
終點：Daubensee
🌟這邊的雪橇路線共有5條，上面只推薦我自己有興趣的唷！
這條路線我們最後沒有玩，所以沒辦法經驗分享給各位啦～
👉策馬特Zermatt雪橇路線
纜車： Gornergrat
價格：無優惠CHF 72／半價卡CHF 59（含Gornergrat至Rotenboden車票及Riffelberg—Rotenboden無限次票+雪撬租借）；其他票券可參考《202502 瑞雪新春遊瑞士📌策馬特車票價格＆資訊（含冬季雪票及雪橇票券）》
價格：無優惠CHF 72／半價卡CHF 59（含Gornergrat至Rotenboden車票及Riffelberg—Rotenboden無限次票+雪撬租借）；其他票券可參考《202502 瑞雪新春遊瑞士📌策馬特車票價格＆資訊（含冬季雪票及雪橇票券）》
時間：12.15～16:40
長度：1.5公里
下降：233公尺
長度：1.5公里
下降：233公尺
耗時：10分鐘
起點：Rotenboden
終點：Riffelberg
起點：Rotenboden
終點：Riffelberg
B. Täsch
纜車：步行
價格：免費
時間：13:00-16:00
長度：3.6公里
下降：458公尺
耗時：17分鐘
起點：Eggstadel
終點：Täsch
🌟從Rotenboden往Riffelberg的這段是風景最好的路線，
但每年開放的時間非常有限，想去玩的話建議提前在網站上確認是否開放唷！
這條路線我們最後以雪地健行取代了，當時造訪的2月雪橇路線不知道為什麼也沒有開就是了～
👉貝爾金Bergün雪橇路線
官網：🔗連結
雪橇：CHF 🔗連結
雪道：🔗連結
A. Preda - Bergün
纜車：RhB Preda - Bergün（班次表：🔗連結）
價格：CHF 18／單條單趟，CHF 42／雙條不限次
時間：周一 09:30～17:00；周二～日 09:30～23:00
長度：6.0公里
下降：440公尺
耗時：30—40分鐘
起點：Preda
終點：Bergün
🌟Preda - Bergün這條是瑞士官方的主打路線，
雪橇路線會穿過火車鐵軌下方，很有特色！！
這條是瑞士旅遊局官方強烈主打的路線，
雪橇行經的路段會經過好幾個火車下方的橋樑山洞，
算準時間剛好有火車從頭上經過的話，絕對是最最最經典的冬季瑞士美景畫面啊～
B. Darlux
纜車：Darlux chairlift
價格：CHF 16/單條單趟，CHF 42/雙條不限次
時間：09:00～17:00
長度：4.5公里
下降：600公尺
時間：30—40分鐘
起點：Darlux山頂纜車站
終點：Darlux山腳纜車站
🌟Darlux這條雪橇路線不是坐火車而是搭乘小鎮外圍的纜車上山，
一路繞著山坡Z自行的往下滑，
沿途雪道算滿陡又不寬，要玩這段的話刺激度滿高，但也稍微有一點點危險，
如果想來挑戰這條的話，務必穿著厚底且耐磨的鞋子，
小甜當天穿的厚底靴在玩完這段雪橇之後，整個底部直接在剎車的時候被磨到光滑，
到後面都快要煞不住車了！！
這條路線因為坡度陡，速度會非常快，還有很多Z字型的急轉彎路段，
非常不建議小朋友和老年人玩這條唷～
（下圖是岔車快要煞不住的ME～）
👉倫策海德Lenzerheide雪橇路線
CHF 47／一日票，CHF 40／4小時票
時間：日間雪橇 配合纜車時間；夜間雪橇 周三及周六18:00～22:00
長度：4.5公里
下降：410公尺
時間：30—40分鐘
起點：Rothornbahn 1山頂纜車站
終點：Rothornbahn 1山腳纜車站
🌟這條路線主打有夜間雪橇可以玩，適合晚上還有體力趴體的青春少年人
⛄✨🎉🎅🎄⛄✨🎉🎅🎄⛄✨🎉🎅🎄
我們最後選擇的當然是最經典的
👉貝爾金Bergün雪橇路線
官網：🔗連結
雪橇：CHF 🔗連結
雪道：🔗連結
這個小鎮上其實有兩條雪橇路線可以玩：
A. Preda - Bergün
B. Darlux
購買雪橇車票的時候可以選擇只買一條路線或是兩條都買，
在奧地利Solden第一次玩了雪橇就上癮的我們當然是買兩條路線都可以滑的聯票囉！
票價是CHF 42，連雪橇一起訂的話，雪橇還可以優惠15%的折扣，
總之一個人差不多是CHG 50左右，可以玩一整天～
跟我一樣是線上購票的話，車上會有查票人員查票，不需要另外在到車站換實體票券，
至於雪橇的部分，
可以選擇到Preda取雪橇，然後山下小鎮裡還雪橇的方案，
不需要另外加價，超級方便～
小鎮裡還雪橇的地方就在鎮上的市中心噴泉旁（📍位置），
附近還有幾家餐廳，滑完之後就可以直接在鎮上用餐唷～
A. Preda - Bergün
我們先選擇了坡度比較平緩、適合闔家一起玩的路線，
火車站前方有個雪橇路線的牌子，
雪橇的雪道起始點位在地是更高一點的小鎮Preda，
雪道會順著火車站旁的山路一路蜿蜒往下，
行經的路段會經過好幾個火車下方的橋樑山洞，
最後底的6公里外的山腳小鎮Bergün。
但是Preda到Bergün的這段不能開車，只能搭乘RhB前往，
所以你可以選擇搭火車或是開車來到Bergun小鎮的車站（📍位置），
這裡是雪撬起始的地方～
可以看的出來這個小鎮就是主打雪橇啊～
其實雪橇路線還可以順著Bergün繼續往下延伸到更山腳的其他小鎮去，
但風景沒那麼好看、坡度也太緩了，其實做在雪橇上根本滑不動，
所以我個人建議滑Preda到Bergün這段最經典的路段就好。
這段火車的路線從Albula/Alvra一路穿越埃拉自然公園Parc Ela開往聖莫里茲St. Moritz，
中途火車的路線盤旋山坡環繞上升，被譽為是瑞士火車路線中最經典的景色之一，
因此單單就搭乘這段路線，本身的風景就好到不行唷～
抵達Preda站之後別慌張，跟著大家走出出站就會抵達旁邊雪道的起點啦！
因此單單就搭乘這段路線，本身的風景就好到不行唷～
等車的時候會發現大家都跟你一樣扛著雪橇站在車站等車，
這真的是個很可愛的體驗～
抵達Preda站之後別慌張，跟著大家走出出站就會抵達旁邊雪道的起點啦！
右手邊的那種小木屋就是租用雪具的地方～
線上租借好雪具的人可以直接在這裡讓員工掃QR CODE，
就可以取得雪橇囉～
拿到雪橇後別急著往雪道衝，請記得先在旁邊試用看看雪橇，
確保雪橇在沒有載人的狀況下，順著坡往下滑的時候雪橇行進的軌道是直線，
這一點很重要！！如果不是直線的話，會大大影響在高速時對雪橇的控制力唷～
緊接著拉一小段上坡到雪橇起點，就可以整裝待發準備出發啦！！
這張是正在教導公婆要怎麼使用雪橇的老公～
因為小夫妻在奧地利的超大雪場Solden有過玩雪橇的經驗，
當時的時速可是飆到了30公里以上，玩的可謂過癮～
相較之下，Preda到Bergun這段真的比較老少咸宜幼幼班等級，
相較之下，Preda到Bergun這段真的比較老少咸宜幼幼班等級，
尤其時前半段從雪道開始之後的1公里左右，這段幾乎可以說是沒有甚麼坡度，
除非你租用的雪橇是稍微高級一點的運動款，不然人坐在上面的時候基本上滑不太動😨
尤其是天氣好的時候太陽出來後，表現的積雪因為濕度增加變得更加黏稠後，
尤其是天氣好的時候太陽出來後，表現的積雪因為濕度增加變得更加黏稠後，
站起來用拖的都比坐在雪橇上用腿往前蹬要快很多，
得要拖著雪橇走約莫1公里，看到第一座老橋，從這裡開始坡度才足夠讓你坐上雪橇上還能前進，
這體驗感實在有點扣分哪！
雪橇起點－📍位置
開始能夠滑行的老橋－📍位置
下圖是老橋上可以欣賞到的風景～
不過從這裡開始一路往下滑之後，沿途會經過好幾次的火車陸橋，
匴準時間的話，紅色的火車就會剛剛好鳴笛從你的頭頂上經過，
這畫面絕對是瑞士玩雪橇才會有的經典場面唷！！
我們很幸運的，第一趟就看到火車啦！！！
多虧了老公一路滑在我的後面幫我錄影，正好捕捉了這超級難得的一刻～
穿過火車下方囉～
來看看我們超級好運正好架著雪橇經過火車下方的影片吧～
從Preda到Bergun的這段火車路線總長約6.0公里，
扣掉前面需要拖著雪橇的1公里，大約有5公里左右可以玩，
下降的高度約是440公尺，整段滑完大約需要30—40分鐘，
以這條路線的坡度和轉彎程度，真的是無論幾歲的小孩都能駕馭的超級簡單路線，就連我帶著高齡70以上的公婆，他們都玩的超級開心唷～
除了前面的1公里需要辛苦拖著雪橇之外，雪橇的終點距離車站還有一大段距離，
這段也是讓我叫苦連天的缺點～
雪橇的終點就在鎮上的滑雪纜車車站Bergün/Bravuogn Sagliaz旁邊（📍位置），
從GOOGLE地圖可以看的出來，從這裡到火車站還有一大段距離啊！！！
這段路幾乎毫無坡度可言，所以別無他法，你只能把雪橇放在地上用拖的拖回車站～
幸好沿路的上都有積雪，雪橇拖起來不算太累（如果柏油路的話那你只能用扛的），
整理來說，
跟我們前一次玩雪橇的Solden比起來，這條雪橇路線的規劃實在遠遠不及奧地利啊！！
B. Darlux
在玩了Preda-Bergun雪道約莫4趟之後，
我和老公決定挑戰坡度更陡、據說很刺激的Darlux雪橇路線！！
這條雪橇路線的起點就是鎮上的滑雪纜車站Bergün/Bravuogn Sagliaz，
這個車站的位置就是Preda-Bergun雪道的終點，
所以如果跟我們一樣想要玩這條刺激路線的話，可以先從Preda一路滑到終點後，
就可以直接在旁邊搭纜車上山抵達這條Darlux雪道的起點啦～
剛剛在幼幼班的Preda-Bergun坡度實在緩和到超級無聊，玩到完全鬆懈警覺，
沒想到坐上這台纜車後，看到這陡峭的山坡～～
我魂都飛了！！這坡度有點陡啊？？
抵達山頂後，Darlux雪橇路線就在出站的正前方，
跟著藍色牌子指引的雪橇路線前進就對了～
Darlux這條雪橇路線不是坐火車而是搭乘小鎮外圍的纜車上山，
一路繞著山坡Z自行的往下滑，
沿途雪道滿陡的，而且不寬，要玩這段的話不僅刺激度滿高，也會稍微有一點點危險，
我和老公這種非新手都各自翻車了一次！！
如果想來挑戰這條的話，務必穿著厚底且耐磨的鞋子，
小甜當天穿的厚底靴在玩完這段雪橇之後，整個底部直接在剎車的時候被磨到光滑，
到後面都快要煞不住車了！！
這條路線因為坡度陡，速度會非常快，還有很多Z字型的急轉彎路段，
非常不建議小朋友和老年人玩這條唷～
好幾個轉彎的路段真的是必須甩尾才能順利過彎，
對於沒有玩過雪橇的人來說困難度很高，
但如果你像小夫妻一樣有玩過雪橇，對於怎麼控制速度和方向有概念的話，
這條雪道真的超級刺激又飆速！沿途會經過冰雪山谷和火車陸橋，
風景也是超級好，很值得挑戰看看唷！
⛄✨🎉🎅🎄⛄✨🎉🎅🎄⛄✨🎉🎅🎄
再來補充一下滑雪的小知識給大家參考唷～
💭滑雪小教室
基本上雪橇的駕駛方式就是用身體重心的轉換還有腳後跟去控制方向及速度，
想轉向哪個方向，哪一邊的腳就用腳後跟去ㄊㄨˋ雪面，
這樣ㄊㄨˋ雪ˇ的那一邊因為剎車而會減慢速度，雪橇的頭自然就會轉向那一邊去了！！
記住腳不要太彎，因為腳後跟剎車是最輕鬆的方式，腳越彎反而越難剎車，
如果腳太彎的話，會變成用腳掌貼地面，這樣戳雪剎車的效果會事倍功半唷！
另外，雪橇前面的韁繩並不是用來控制方向或剎車，而是用來平衡身體的，
所以千萬不要因為緊張就拉韁繩，一直往後拉韁繩反而會讓雪橇"翹孤戀"，
雪橇的頭部離地的話反而更容易加速失控，很危險唷！
💭滑雪小分享
我個人滑了第一趟之後，有幾個小心得可以分享：
1. 建議租借安全帽
雪橇的速度雖然沒有滑雪快，但實際上還是有一定風險存在的！
如果速度太快不小心跌倒或是有人撞你的話，還是有受傷的可能，
所以很多雪場都會建議玩雪橇的人要攜帶安全帽喔～
2. 一定要帶帽子和手套
這是為了保暖用的！
因為雪道通常是開闢在山頂上，風算是蠻大的，加上玩雪撬的時候速度其實蠻快，
所以在飆車的時候其實還是會冷，
建議一定要帶好保暖的帽子和手套，
不然握雪橇韁繩的手和露在外面的耳朵脖子絕對會凍到掉下來的！！
3. 請自己控制好安全的速度
每個人對於雪橇的掌控度不同，
如果你對如何剎車和轉彎還不是很熟悉的話，建議速度真的不要太快！！
請把速度控制在突發狀況發生時你有把握煞住的程度！
不要看到有大直線就很橫衝直撞，因為時速40就算跌倒其實也是蠻危險的💣
建議衡量一下自身對雪橇的掌控能力，控制好速度確保速度在你剎車煞的了的範圍！
4. 一定要穿底夠厚筒夠高的鞋子
雪橇的煞車是靠著腳後根的鞋底在煞車，
所以如果你穿一般運動鞋或是太薄底的靴子，很可能雪橇玩到一半你的鞋子就壞掉了😀
再來鞋子要高桶也非常重要，雪橇煞車和轉彎的方法其實基本上就是用腳跟去戳雪，
所以在雪堆積比較高的路段，很有可能整隻腳都會插進雪堆裡面，
如果鞋筒不夠高的話，鞋子裡會直接落進一堆雪讓褲腳濕掉，統高建議絕對要過小腿！
我當天穿了Timberland結果褲管依舊濕掉，所以只到腳踝上方一點點的鞋子還是不夠高唷～
5. 請一定要穿防水的褲子
玩雪的過程中絕對免不了一大堆雪會跑到雪橇的坐墊上面，
無論你怎麼拍都很難把雪橇上面的雪拍乾淨
所以很有可能玩著玩著，整個屁股會越玩越濕！加上山上的風一吹，真的會冷到你靈魂深處～
6. 外套建議要穿防水或是基本防風的材質
玩雪橇的過程中，風會一直從正面灌進衣服裡面，
所以如果你穿的是羽絨衣或是毛衣的話，那是完全不防風的啊！！
建議可以穿著皮衣、雪衣或是其他防風材質的衣服，
在玩雪橇的時候才能保暖喔！
💭滑雪問與答
集結一些網友經常私訊來問的問題，這邊統一回答大家：
❓玩雪橇會危險嗎？
雪橇的速度和方向完全是操之在己，所以如果你自己不孰悉雪橇就放慢速度，
除非別人的雪橇失控來撞你，否則基本上是不會危險的，
但還是建議防護和保暖措施要做好，以免突發狀況。
❓誰不適合玩雪橇？
如果你有點恐高或是害怕速度的話，建議不要來玩或是挑短一點的雪道，
Soelden的雪道很長，而且是從山腰上開始，
雪道在山腰的路段幾乎都是沒有防護的，簡單來說就是靠近山崖的地方完全沒有加裝防護欄，
所以如果恐高的人應該會嚇到屁滾尿流；
再來，如果是比較小的小孩子或是不太受控的屁孩也不適合這條雪道，
雪橇控制不好是會直接跌進山崖的，建議一開始找簡單或是短一點的雪道為優。
❓玩雪橇會很累嗎？
我覺得玩雪橇其實不太需要用到甚麼肌肉，
真正會用到的大概只有為了把身體向後仰而撐住的腹肌，以及為了要踩剎車而一直舉著的大腿上側的肌肉，
其餘的身體在玩雪橇時其實不會累唷！
（當然如果像佩妮一樣害怕速度和高度而全身僵硬的人除外，他玩完之後全身痠痛！😂😂😂）
但真正把我們搞到累翻天的其實是扛雪橇回到纜車站的過程！！
因為Soelden的雪橇路線結束的地方和起點有一段約莫500公尺左右的距離，
下山之後如果還要再玩的話，得要扛著雪橇走回纜車站去，
雪橇單隻的重量將近有6.5公斤，扛著6.5公斤走500公尺也真的是滿耗體力的ㄟ～😱
❓怎麼扛雪橇比較好？
幾趟的扛雪橇經驗下來，強烈建議大家把正確的扛雪橇姿勢好好學起來－
千萬不要用單手提雪橇，或是單肩背在肩膀上！
請直接把雪橇反過來背在雙肩後方，背起來的時候會很像古代的書生進京趕考背的那個書架一樣，
這時候雪橇下方前端比較圓弧的部分會剛好架在你的肩膀上，背起來的時候才不會因為卡到而很痛，
雙肩背也比較可以分散雪橇的重量，這是最省力也最不會卡到或撞到旁邊的方式唷！
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小夫妻的行程規劃檔案有個資，因此不會提供原始檔案給大家！
部落格裡會把圖片檔提供在系列文章裡，每個系列都會有完整的：
● 行程總覽 ● 住宿資訊 ● 地圖分享
● 每天遊記 ● 每天穿搭 ● 旅費分享
大家可以依照不同的系列和需求去找資訊唷～
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