20260609 托斯卡尼艷陽下📝Day 11。阿西西Assisi
今天的行程預計離開了大平原花海，
前往義大利東側偏北的城市短暫停留觀光－
阿西西Assisi
【阿西西Assisi】
阿西西Assisi座落於翁布里亞大區蘇巴修山Monte Subasio的山坡上，
早在西元前便由翁布里亞人建立聚落，並在古羅馬時期繁榮發展為一座自治市，
中世紀時，阿西西演變為獨立的自治城邦，
雖屢經周邊勢力的征戰與動盪，卻因誕生了改變天主教世界的偉大人物—
方濟各San Francesco與聖嘉勒Santa Chiara，
這座城市因而一躍成為歐洲最重要的精神靈性聖地，
並於 2000 年被列入聯合國教科文組織世界文化遺產。
阿西西最動人的文化精神深植於圍繞聖方濟各的奇蹟傳說之中。
相傳這位曾過著放浪生活的富家子弟，在此褪去所有華服、立誓甘於清貧，
並與自然萬物締結深厚情誼；
最膾炙人口的傳說莫過於他在古比奧Gubbio以慈悲的對話馴服惡狼，
化解了野獸與居民的仇怨，
以及他在山林間向飛鳥講道、眾鳥靜靜聆聽的神蹟。
這些將太陽稱為兄弟、月亮稱為姊妹的傳奇，讓阿西西不僅是一處朝聖地，
更成為跨越宗教隔閡、象徵人與自然和諧共生及世界和平的永恆精神燈塔。
在文化與藝術上，阿西西被譽為「義大利文藝復興的搖籃之一」。
這座城市的文化巔峰凝結於聖方濟各聖殿Basilica di San Francesco，
這座宏偉的雙層哥德式教堂匯聚了中世紀最頂尖的藝術大師，
喬托Giotto、契馬布埃Cimabue與西蒙尼·馬蒂尼Simone Martini在此留下的系列濕壁畫，
生動描繪了聖人生平，
更以開創性的自然寫實筆法，拉開了西洋美術告別拜占庭僵化風格、邁向文藝復興的序幕。
建議時間：一日遊
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我們下榻的旅館位在阿西西老城內的ZTL內，
打電話跟旅館登記車牌之後就可以直接把車子開進城囉！
開車穿過城門感覺挺酷的～
我們住的旅館Fontebella Palace Hotel Assisi可以把車子停在旅館門口，
真心建議租車造訪阿西西的人可選擇這間住宿，
停車友善啊～
首次入住所以櫃台人員幫我們升等成了可以欣賞老城風景的房型，
窗外望出去的景觀正好能夠欣賞下方的Monastero della Santa Croce修道院，
風景非常好～
簡單修整後準備到老城內晃晃去～
阿西西的老城巷弄依傍著蘇巴修山Monte Subasio的山勢起伏而建，
完整封存了中世紀與宗教聖城的質樸神韻。
美麗的街道巷弄～
就連牆面的裝飾都很有情調～
這座城市是天主教兩大重要修會的誕生地—
聖方濟各創立的「方濟各會（小兄弟會）」與聖嘉勒創立的「貧窮修女會（嘉勒會）」
全世界數以萬計的方濟各會修士、修女將阿西西視為信仰的原點與精神家園。
老城內及周邊聚集了非常密集的修道院、神學院與靈修中心，
來自世界各國的修士與修女會被派駐在此長住修行、研讀神學與接待各國朝聖者，
鎮上好多來此修行的修士修女～
就連櫥窗內的酒瓶都穿著修士的衣服！
從旅館往上走一小段，就會來到老城市中心－
市鎮廣場Piazza del Comune
這裡是阿西西老城區的歷史與生活中心，周遭不僅聚集了許多餐廳及咖啡店，
更是許多重要建築林立之處。
核心歷史地標包括：
米奈娃神廟與聖瑪利亞教堂Santa Maria sopra Minerva
人民塔Torre del Popolo
人民隊長宮Palazzo del Capitano del Popolo
執政官宮Palazzo dei Priori
三獅噴泉Fontana dei Tre Leoni
【米奈娃神廟與聖瑪利亞教堂Santa Maria sopra Minerva】
正門保留了西元前一世紀建造的米奈娃神廟Tempio di Minerva立面，
六根帶有科林斯式柱頭的巨型羅馬石柱高聳矗立，
是整座古城中最震撼的「古羅馬與天主教共存」奇觀。
穿過兩千年前的羅馬神廟石柱走進內部，
映入眼簾的卻是 17 世紀徹底翻修的華麗巴洛克風格，
擁有鍍金雕飾、精緻灰泥浮雕與色彩濃烈的祭壇畫，
與門外肅穆古樸的石柱形成強烈對比。
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【三獅噴泉Fontana dei Tre Leoni】
三獅噴泉Fontana dei Tre Leoni建於1560 年代，最初是為了引進純淨山泉，
提供廣場上的市集商販、居民與長途跋涉的朝聖者日常飲水使用，
後於 18 世紀歷經翻修重建。
噴泉由當地的白色與淡粉色石灰岩雕琢而成，呈優雅的八角形水池基座。
水池中央矗立著三隻姿態生動的石雕獅子，清泉直接自獅口中汩汩噴湧而出；
上方飾有當時教宗及地方執政家族的古老紋章與精緻石雕。
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順著廣場旁的小路繼續往上走，就會抵達老成另一側邊緣的主座教堂－
聖路斐樂主教座堂Cattedrale di San Rufino
【聖路斐樂主教座堂Cattedrale di San Rufino】
聖路斐樂主教座堂Cattedrale di San Rufino是阿西西的主教座堂，
也是這座城市最古老、最神聖的信仰發源地。
這座教堂建於 12 世紀中葉，供奉阿西西第一位主教與主保聖人聖路斐樂，
教堂規模雖不及聖方濟各聖殿宏偉，
但這座座堂才是兩位偉大聖人的靈性起點。
教堂內部右側保留著古老的大理石洗禮池，
聖方濟各San Francesco與聖嘉勒Santa Chiara皆在此受洗加入教會。
教堂內部的立面被譽為翁布里亞羅曼式建築的傳世傑作，
三座精美的圓形玫瑰窗在淡粉色與白色石灰岩上展開，
周圍飾有象徵四福音傳教士的神獸雕刻；
正門門楣上則刻有基督、聖母、聖路斐樂以及栩栩如生的怪獸與動物石雕。
座堂地底下保存著原建於 11 世紀的古老地下墓室與古羅馬遺跡Cripta di San Rufino，
安放著聖路斐樂的石棺，同時還能看到古羅馬時期的石造蓄水池地基。
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欣賞完幾座別具意義的教堂及建築後，
我們在老城的巷弄間閒晃著順便尋找午餐地點～
漫步於無名小巷中，
常能在石牆轉角、拱門上方偶遇供奉聖母或聖方濟各的精緻小神龕與褪色古老壁畫，
隨處流淌著沉靜的信仰底蘊。
意外瞥見某戶建築上滿布著龍的鐵製裝飾～
意外瞥見某戶建築上滿布著龍的鐵製裝飾～
最後在巷弄裡找到了一間網路評價很高的小餐廳－
Osteria La Piazzetta Dell'Erba
我們選擇了一棵老樹下的戶外座位區，
這間餐廳是阿西西老城內極受老饕與旅人推崇的人氣餐館，
這間餐廳是阿西西老城內極受老饕與旅人推崇的人氣餐館，
位置就在離市政廳廣場僅幾步之遙的隱密小廣場Piazzetta delle Erbe旁，
餐點主打新派翁布里亞地方料理Cucina Umbra Rivisitata，
主廚將當地經典食材，像是黑松露、奇亞納牛肉、手工麵、野生香草等融入現代料理中，
創意料理別具新裁且層次豐富～
午餐過後烈日當頭，正式回旅館小憩片刻的好時機～
午餐過後烈日當頭，正式回旅館小憩片刻的好時機～
這趟真的是把腳步放很慢的慢慢玩，
幾乎有空的時候都會中午回旅館睡午覺，等太陽落下夕陽時分再出門覓食看夕陽，
日子過得充實又優閒～
午睡起床後，決定和老公晃到老城山頂上的古堡－
馬焦雷古堡Rocca Maggiore
欣賞夕陽去囉～
從我們下榻的旅館走到古堡，大概只需要20分鐘左右的步行時間，
這個時候城內喧嘩的人潮已然散去，
城內只剩下下榻於老城內的遊客，萬籟回歸寧靜～
【馬焦雷古堡Rocca Maggiore】
馬焦雷古堡Rocca Maggiore城堡文獻記載可追溯至 12 世紀末，
神聖羅馬帝國皇帝腓特烈二世Federico II幼年曾在此生活；
1198 年古堡被起義的阿西西市民搗毀，
後於 1367 年由教皇國樞機主教阿爾沃諾斯Gil Álvarez Carrillo de Albornoz依據教皇國防禦網絡重建，
隨後數百年間歷代教宗與統治者持續增建了厚實的城垛、菱形多邊稜堡與防禦性長廊。
古堡主要由堅固的主塔、開闊的中央內院構成，
外部則是一條沿著山脊延伸、連接多邊形防禦角塔的壯觀覆頂走廊，
漫步其間可見厚重的落石孔、射擊狹縫與古老投石機模型，
完整重現了中世紀的防禦工藝。
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這座城堡所在的位置居於老城制高點，
擁有整個阿西西及周邊地區最遼闊的視角，
登上主塔頂端，
可 360 度俯瞰整座由粉白石灰岩構成的阿西西山城、遠處宏偉的聖方濟各聖殿，
以及底下一望無際的斯波萊托山谷Valle Spoletana與佩魯賈平原。
造訪的6月，夕陽時分城堡已經閉館無法進入，
不過城堡前的小廣場上就能清楚欣賞日落景色～
這裡不僅能欣賞到老城坐落在山坡上搭配著夕陽的絕美畫面，
這裡不僅能欣賞到老城坐落在山坡上搭配著夕陽的絕美畫面，
還能瞭望眼前一望無際的斯波萊托山谷Valle Spoletana與佩魯賈平原景觀，
非常值得一訪💗
繞了一圈，發現最佳的觀景角度是位在古堡城牆底下的小斜坡（📍位置），
這裡的地勢稍高，
從這裡可以清楚欣賞整座老城沐浴在金黃色夕陽下的風光，
非常推薦～
整座山城以當地特有的蘇巴修山粉白石灰岩砌成，
石造屋舍與巷弄在陽光照耀下散發出溫潤柔和的光芒，瀰漫著超然物外的寧靜氣息。
趁著夕陽正美，架起腳架拍下我們的背影～
隨著夕陽緩緩沉向地平線，
原本質樸清冷的蘇巴修山粉白石灰岩，
在最後一抹斜陽的照射下被染成溫暖的淡粉紅、蜜金與紫褐色，
整座山城的石造屋瓦彷彿自帶一層柔和的光暈。
這座城市的房舍階梯與牆面皆取自當地的石灰岩，
在白天時呈現溫潤的淡粉色與象牙白；
然而到了清晨與黃昏時分，石牆在斜陽映照下會泛出柔和的粉金光澤，
整座城市在不同的時段都有著不同的耀眼光芒。
遠處遼闊的斯波萊托山谷在一片薄霧中由翠綠漸變為深藍，
平原上的橄欖樹林與零星村落漸次亮起微光；
當古城內各座教堂的晚鐘同時沉靜敲響，
金紅色的天際線與中世紀的鋸齒狀城垣交織出極具詩意的靜謐畫面。
在山頂欣賞了絕美的老城日落以後，在夜色完全暗下以前散步回老城～
在山頂欣賞了絕美的老城日落以後，在夜色完全暗下以前散步回老城～
避開連接聖方濟各聖殿與市政廳廣場的主街Via San Francesco後，
兩側的巷弄中遊客極少，石牆回音清脆，瀰漫著超脫喧囂的隱世靜謐。
散步回到老城市中心，沒有了遊客的擁擠，
廣場上只剩下停留在餐廳裡聊天喝餐後酒的住宿遊客們，
市政廣場迎來一種極致且近乎神聖的靜謐感，
這座中世紀山城褪去了白天的喧囂，展現出最純粹的靈魂與歷史厚重感。
回到老城，點了碗冰淇淋，和老公坐在廣場邊的噴泉享用～
這幾年頻頻往義大利和瑞士的山里健行，
我個人對於這樣充滿人生喧囂的老城已經沒有太大的愛好了，
但在夜晚遊客散去後，和老公這樣悠哉地在城內點個冰淇淋散步，
隨興地坐在廣場上聊天吹風，仍然是我最喜歡的兩人時光💗💕
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