20230618 三訪多洛米蒂:義大利。法薩山谷 Val di Fassa 💟 安特莫亞湖Lago Antermoia
又是長程健行的一天,為了補充充足的體力,
小夫妻很堅持在山區住的山屋必須都要有豐盛的早餐,
我們住的這間旅館不僅有桑拿晚餐餐廳很高級,
早餐也豐盛到不可思議~
住戶有自己固定的位置,這個就是我們坐了4天的位置,
可以看到兩邊的風景,美食配美景,每天都是享受💖
把當天想吃的晚餐寫上數量就可以了~
可以說是我們這趟在多洛米蒂山區裡找到的寶藏旅館,
詳情可以參考這篇:
早餐不僅有整塊的蜂巢蜂蜜,還有開心果醬的拉霸機,
可以自己把開心果醬填充進可頌裡面,
這趟旅程原本全部想走的健行步道有:
👉簡易版-3 小時內👈
👣賽拉隘口路線 Passo Sella(✅已完成)
👣波多伊隘口路線 Passo Pordoi(✅已完成)
👣聖尼可拉山谷路線 Val San Nicolò(❌纜車還沒開)
👣聖佩萊格里諾隘口路線Passo San Pellegrino(✅已完成)
👣嘉蒂娜隘口路線 Passo Gardena(✅已完成)
👣波湖路線 Lago Boè(✅已完成)
👉進階版-3~5小時👈
👣帕納山路線 Monte Pana/藍科弗爾山屋路線 Langkofel Hutte(❌未完成)
👣鋸齒峰路線 Denti di Terrarossa(✅已完成)
👣安特莫亞湖路線 Lago Antermoia(❌未完成)
👣羅爾隘口路線 Passo Rolle(❌未完成)
👉高階版-5~8小時👈
👣瓦焦蕾山屋 Refugio Vajolet(✅已完成)
去除吊纜車還沒開的👣聖尼可拉山谷路線 Val San Nicolò,
今天可以選的健行步道只剩下:
👣帕納山路線 Monte Pana/藍科弗爾山屋路線 Langkofel Hutte(❌未完成)
👣安特莫亞湖路線 Lago Antermoia(❌未完成)
👣羅爾隘口路線 Passo Rolle(❌未完成)
看了看即時網路攝影機,
今天到度都是晴朗好天氣,所以選擇了我憧憬已久的一條中長程路線:
👣安特莫亞湖路線 Lago Antermoia
我們在之前的Denti di terarrossa健行時已經造訪過這個山谷,
山谷有固定路線的接駁車往返對於Compitello di Fassa中間,
在6月中以前這個接駁車比較像是計程車的形式,
沒有固定的班次,需要打電話給司機讓他去載你,
到了6月中以後從早上開始就會有固定的班次,
每隔15分鐘都有接駁車頻繁來往接送往返山谷的遊客,
回程只需要在Refugio Micheluzzi上車就好了,站牌就在山屋前標示得很清楚,
問題是如果你要從Compitello di Fassa 上車的話,官方網站上只寫了:
Strada de Salin
拜託這是哪裡啊????這條路很長ㄟ!我要去哪裡找站牌?!
經過無頭蒼蠅的問路之後,終於找到解答:
必須先把車子停在Col Rodella停車場之後,
穿過小鎮後往山路Strada de Salin的方向前進,
爬一小段上坡路之後,就會看到路邊有貼著接駁車的標示牌(📍位置),
這裡就是等待接駁車的站牌啦!
手機直接搜尋Partenza Navetta Val Duron也可以找到唷~
車子會把你送到山谷入口處的山屋Rifugio Micheluzzi,可省去約1-1.5小時的步行時間,非常推薦搭乘,
但請留意營運日期(交通資訊請參考《三訪多洛米蒂山群 📌 交通簡介 Getting Around in Val di Fassa》)
接駁車開個15分鐘左右就會抵達前幾天造訪過的山屋餐廳Refugio Micheluzzi,
今天天氣很好,不少人跟我們一起搭車前來健行呢!
不過多數人都是要往Denti di terarrossa方向的,
看來今天高山土撥鼠看到這麼多人,應該不會出來開趴體了~
(小夫妻的高山土撥鼠奇遇記請參考:《三訪多洛米蒂:義大利。法薩山谷 Val di Fassa 💟 鋸齒峰路線 Denti di Terrarossa(下)》)
登山路徑:#578(較易)或#540🠊#546🠊#542🠊#584(較難)
路線種類:原路往返ReturnTrip
長度:10.0km
抬升:🠉🠋628m
起點:Compitello di Fassa-🚖Val Durron Shuttle Bus-Refugio Micheluzzi
👣安特莫亞湖路線 Lago Antermoia
地區:西側山群-玫瑰山群Rosengarten(多洛米蒂全區簡介請參考:🔗文章連結)登山路徑:#578(較易)或#540🠊#546🠊#542🠊#584(較難)
路線種類:原路往返ReturnTrip
長度:10.0km
抬升:🠉🠋628m
起點:Compitello di Fassa-🚖Val Durron Shuttle Bus-Refugio Micheluzzi
🏠山屋餐廳:
Rifugio Micheluzzi
Baita Lino Brach
Rifugio Antermoia(大推😋😋😋😋😋)
Rifugio Antermoia(大推😋😋😋😋😋)
🌹🌼🌷🌹🌼🌷🌹🌼
這條路線全程6.5公里,抬升高度800公尺,
總路線的長度雖然沒有Denti de Terrarossa長,但卻比較累唷!
整段山路可以分為6段:
👉杜倫山谷Val Duron:山屋餐廳Refugio Micheluzzi-小橋路口(30分鐘/2公里)
從Refugio Micheluzzi走2公里左右抵達有個小橋的三叉路(📍位置),這裡要左拐向上爬~
👉樹林小徑:交叉路口-山腰大草原(30分鐘/1公里)
左拐之後走過小溪進入一路上坡的樹林區,這段山路很像台灣的那種山林健行步道,有點累;
👉山腰大草原(20分鐘/0.8公里)
離開了樹林小徑後會進入一片廣大的草原(📍位置),右邊可欣賞Denti di terarrossa景色
👉溪流小徑(20分鐘/0.7公里)
走完整片草原的終點,路線會切上融雪後形成的溪谷,沿著溪谷的碎石塊向上;
👉好漢坡(1小時/1公里)
這段路是沿著超陡的山壁Z字型向上爬升,全程公里抬升公尺,在前面先爬了一大段溪谷小徑後再繼續不停歇的爬這條好漢坡,真的超級耗體力
👉山頂區(20分鐘/1公里)
從好漢坡爬到山頂後,右邊會看到位在山谷末端的山屋Refugio Antermoia,代表抵達終點啦!
👉杜倫山谷Val Duron
山屋餐廳Refugio Micheluzzi-小橋路口(30分鐘/2公里)
山屋餐廳前方草坪時,意外發現草坪上擺買了各種手拿鐮刀的稻草人,
這一堆拿著鐮刀的稻草人真的和這美麗的山谷超級違和,
趕緊叫老公幫我和殺人魔稻草人合照,
原本想說反正只是和稻草人合照嘛有什麼難的?
所以沒看老公拍的怎樣,拍完就閃人了,
沒想到回程後看了一下手機才發現:
呃,老公你拍這是什麼???你老婆在哪裡??
Denti di terarrossa ,
鋸齒狀的山峰就座落在山谷盡頭的底端,
兩旁則是一片綠油油的墨綠色草地,草地上開滿了朵朵黃花,
搭配頭頂湛藍的天空,這畫面實在太療癒了~
每天起了床吃完豐盛的早餐後就是到處健行,
不用趕行程,不急著趕到下一個城市,也不追求一定要看到什麼知名的風景,
把自己丟到這樣青山綠水的環境裡,
看的事物越多,旅行過越多地方,
從一次一次的經驗中慢慢學習到自己是個什麼樣的人,
喜歡什麼樣的東西,喜歡怎樣的旅程,
所以這趟旅行我們把16天的行程幾乎梭哈在山區健行,
因為山裡的環境比起大城小鎮和海邊島嶼,
青山綠水環繞的風光更能讓我們身心感到放鬆,
就算旅程的前半段陰雨綿綿,
也還是讓我們有了充足的休息放慢了步調,後面的幾天幾乎天天放晴,
該走的路線也都有走到,滿足。
面向山谷深處可以欣賞Denti di Terroressa 的山景,
往出山谷的方向可以欣賞Col Rodella和Piz Boè, Marmolada山群景觀,
光是兩旁的農場和花田堆疊出的清幽氛圍,
百花齊放的美麗山谷,好像走在畫裡面啊~
往Val Duron山谷走大約30分鐘,
就會看到左手邊有一條穿越溪流的路口(📍位置),
從這裡跨越小橋後就會開始往湖泊所在的高山上爬升,
交叉路口處的左邊有路標指名左轉是往Lago Antermoia的方向,
直走則是往Denti di Terrerossa,請不要錯過這個岔路唷!
👉樹林小徑:
交叉路口-山腰大草原(30分鐘/1公里)
接下來樹林這段路幾乎無法看到任何景色,
你就是埋著頭一路往上爬就對了!!
這段路大概需要爬個30分鐘左右,這段全稱都在上坡算是滿花體力的~
👉山腰大草原
(20分鐘/0.8公里)
緊接著在穿越了樹林區後,小徑會翻上一個緩坡的大草原,
眼前的視野會突然一片明朗,不再被樹林遮蔽天空,左右兩側無比開闊,
正前方就是草原之後的下一段路!
往回望去的那座像是火山口一樣的山峰就是我們這幾天不停經過的Sassolungo唷!
這是山群南側的Plattkofel,
前幾天我們就是一路從Sassolungo 沿著山稜線走到Denti di terarrossa 的呢!
現在遠眺自己走過的山稜真的覺得好有成就感啊!
山路的地勢更高了點,
右邊可以更清楚的欣賞到Denti di terarrossa 的梳子狀山峰群~
Denti di terarrossa的位置就在杜倫山谷的西側尾端,
山谷的方向是東西向的,
所以建議大家如果要去Denti di terarrossa的話,
我們等等就要翻過這座小山,
然後再翻過這座山壁後面的下一座山頭。。。
👉溪流小徑
(20分鐘/0.7公里)
跨越過草原後,
路線就會沿著往一條由融雪後形成的小溪開始往上爬升~
這段路的長度大約是0.7公里左右,
從山路往山谷的方向看去,
我們造訪的6月,溪谷許多地方的積雪都還沒融化完呢!
經過好幾處都得要踩過雪地前進,
爬了一小段後山路會越變越窄,
緊接著就會看到前方出現一片略偏陡峭的山壁,
路在哪裡呢?
看到照片右手邊那條從山上流下來的小溪了嗎?
走道末段的時候會有鋪設階梯步道的,
如果造訪的時間積雪已經融化的話,這段其實整體來說算是好走~
緊接著會上到像照片裡一樣的這樣的碎石高原,
這裡算是好漢坡前的緩衝區,
再往前走就是好漢坡的起點,
看到照片裡右手邊那個高到不行的山壁了嗎?
沒有錯我們今天的目的地就在這個山頭頂端喔!
這段爬坡全程總長約1公里,抬升高度近400公尺,
如果平常沒有在爬山或運動的人爬這一段真的會感覺相當耗體力,
走完我相信你隔天腿應該也廢了!
體力好的人也可以從Refugio Vajolet山屋走來Lago Antermoia,
不過這條路線的長度和抬升高度更長更高,耗時也比較長,
建議平常有在長時間健行的人再挑戰會比較好;
小夫妻昨天剛爬完了Refugio Vajolet路線,今天又再來挑戰這段好漢坡,
就連平常爬山已經爬很習慣的小甜,爬到後來都覺得屁股挺酸的😵💫
爬到一半往下欣賞來時路~
這段健行步道的風景真的好美好有看頭啊!!
這段好漢坡全程都是碎石子路,
跟土質的路段相比又會更耗費體力一點,
因為碎石子路段在你往前走的時候會微微鬆脫滑動,
所以整段好漢坡超多地方都還有大片大片尚未融化的積雪,
每次跨越這些積水路段都要萬分小心,得把登山杖先牢牢的插進雪裡面,
然後確認前面有前人踩過的路面以避免踩空或是踏進太深的雪裡面,
快看看這一大片的冰壁啊,
走完這段路我的襪子都已經快要濕掉了說😭
好多路段的積雪都深及膝蓋,非得要整隻腳踩進雪裡面才能往前進,
積雪處又是在山坡的斜面上,其實走起來真的有點危險,
稍微一個腳滑就會往下跌落傾斜的雪面,往山下滑啦!!
這段路程雖然滿累又難走,不過風景真的是好到沒話說!!
從好漢坡的地方:
東側可以欣賞到多落米地最高峰-馬爾莫拉達山群Marmolada的景色💖
最後這段山路是繞著山頂山壁側邊的環形步道,
一路前進到山谷的尾端,
這段路線非常簡單,幾乎全程都是平的沒有坡度,
道路的終點是山屋餐廳-安特莫亞山屋Refugio Antermoia ,
山屋所在的地方就是我們的目的地囉!
勝利就在不遠處,容我這個觀光客來張美照~
(20分鐘/1公里)
走到這段路之後,步道又會變回比較寬敞的路面啦!
走到這段路之後,步道又會變回比較寬敞的路面啦!
這條路線一點難度都沒有,
不過如果你跟我們一樣是6月造訪的話,這段路有個很大的看點唷!
這一側的山壁因為背陽,積雪沒有融化,
所以山路靠近山壁的這一側都還是堆積超高的積雪,
山屋旁邊有個清楚的路牌標示,
我們的目的地是山屋後面的美麗高山湖泊Lago Antermoia 就在山屋後面的小路繼續往下走,
走個3分鐘就會到囉!
只不過我們造訪時山頂積雪根本都沒融化,整段路都是像這樣的大。雪。原!!!
加上今天氣溫較高,有些地方積雪很深,但踩下去卻已經融化了部分,整個會把腳浸濕啊我的老天~
我覺得走到後半段我的腳像是泡在足浴一樣又冰又濕,
眼前看到的美麗風景讓人振奮但是腳下的感受讓人心寒,
這感受真是相當的一言難盡😂
終於在走了整整4個小時,
鞋子還在最後這段路搞到裡面全濕之後,我們總算抵達終點啦!
定睛一看才發現,
整個湖面上積雪和冰面根本還沒融化,
上面還堆滿了前幾天剛剛下過的新雪,
原本應該要澄淨如鏡面的湖面完全變身成了一片雪白的天地,
就連兩旁的山麓上都還散落著雪堆,
將這座高山湖泊點綴出另一種純潔的美。
背純白積雪覆蓋的高山湖泊搭配後方尖銳的山勢,
部分消融的湖面像是奶狀的斑點零星散落在白色的雪面上,
雖然沒有湖面澄澈倒影的空靈,倒也多了一些仙境般的美~
安特莫亞湖最大的特色就是湖泊後方那灰白色直直聳立的壯觀山壁,
在夏季融雪後,湖泊的水位較高,
無風的時候,可以完成將後方美麗的灰白色山壁倒影在湖面上,
和我們之前造訪過的其他高山湖泊比起來,
這座湖泊的地勢更高,加上位在白雲石地質的山頂上,
四週都是像這樣灰白色的石塊岩壁,
和其他湖泊週遭充滿樹林綠意的景觀截然不同,更有種空靈的美感
很多網友們看到充滿白雪的湖面害我穿的服裝,
還覺得現場應該很冷,怎麼穿這麼少?
實際上雖然湖面積雪未化,
但現在山頂上的氣溫可是有16度左右呢!
加上我們剛剛一路爬了3-4小時的山,全身都在發熱啊啊啊啊啊~
📝小夫妻的叮嚀:
安特莫亞胡拍照最好的角度是在山屋朝著湖泊走去左前方的山坡上,
爬上山坡後往對面的山壁拍就能拍到整座湖面和美麗的山景,
這個拍照角度是坐南朝北,
基本上只要天空是晴天,一整天都會是順光藍天的,
因為週遭的山勢較高,時間太晚的話太陽角度太斜,
陽光會被四週的山壁擋住,所以建議大家盡量在下午4點以前抵達湖畔喔!
在湖畔超級悠閒地東拍拍西拍拍,
這時候突然有隻完全不怕生的小鳥飛到我們前面來探頭探腦,
看起來像是在找散落在草地和雪地下方的果實和蟲子,
小鳥距離我們超級近的完全不怕生,
我感覺這趟的動物緣真是特好,先是高山土撥鼠又是牛群又是馬群,
看來今年的夏天溫度上升過慢導致許多山區春雪未融,
讓我們健行增加了不少難度,
大廚製作的蔬菜湯和牛排真的可以說是整趟旅程數一數二好吃的,
在長途的健行後在湖泊前的山屋來上一餐美味的料理,
這家山屋的牛排真的是出乎預期超乎想像的好吃,
好吃到簡直快要贏過前幾天在Corvara in Badia天天高朋滿座的餐廳!!
好吃到我跟老公驚艷到直接跟服務生瘋狂稱讚~
小夫妻在此真心超級推薦這家山屋,
走過路過千萬不能錯過,
牛肉蔬菜湯也真心好喝到誇張,
口味非常適合台灣口味,所有的蔬菜都切的小塊小塊,
加上濃郁的牛肉湯底作為基礎,
入口的口感帶點嚼勁又不會太大塊不好咀嚼,
外觀看起來不怎樣但卻讓我們一口接一口,完全停不下來欸
就連佐牛排的馬鈴薯片上面都加了起司,
點杯啤酒來份香噴噴的餐點,
我們喜歡在身體疲累完之後在美麗的自然環境裡享用當地山屋餐廳特有的咖 非點心或餐點,
這也是為什麼我們這麼深愛多落米蒂的原因,
在這裡不僅有美麗的風景,健行後隨便自山里挑間餐廳的餐點都能讓人滿意,
下山後入住的旅館品質也完全沒話說,
回首一下今天征服的安特莫亞湖區和周遭的美麗山景💖
一趟健行路線下來幾乎就是從早健行到晚啦~
回到山谷時已經是傍晚了~
山谷裡的花朵到了6月底才開,
整個山谷百花齊放,道路的兩邊通通都是鵝黃色和紫色的花田,
放眼忘記整片山谷都被這樣可愛的花朵點綴著,
繽紛粉嫩的色彩讓這片翠綠的山谷染上了活潑生動的色彩
和老公帶著完成健行的滿足感和成就感走在山谷裡,
兩旁都是這樣美麗的景緻,
前一次是Denti di terarrossa 的回程,
第二次則是Lago Antermoia,
既然都造訪了這個山谷兩次,
這次肯定要花點時間在這間山屋喝杯咖啡犒賞自己一下的啊!
這座山屋的位置是真的超級棒,
戶外餐桌椅的方向就正對著這座美麗的山谷,
左邊是Lago Antermoia所在的山峰,
正面就是山谷尾端的Denti di terarrossa ,
就算你不喜歡健行,單純搭個接駁車來這裡喝杯咖啡都很棒!
2024年的接駁車是從6月15開始有定期的接駁班次,
加上這幾天的天氣比較穩定,所以今天搭乘接駁車的人明顯比前幾天多了不少,
第一班沒搭上去,等到第二班才成功上車~
如果沒有搭上的話,稍微等個15-20分鐘就可以等到下一班了,
不過因為山谷遊客的人數不一定,所以也不確定要等幾班車,
如果把行程安排得太緊湊的話,等車的時候真的會著急到不行,
還是再次提醒各位,
健行的時候最好把行程安排的寬鬆一點,體驗感才會比較好喔!
旅館老闆和他媽(怎麼感覺像在罵人)聽到我們當天去爬這條路線,
全都瞠目結舌的對我們比大拇指稱讚我們:
You really walk a lot👍
拜託~這個山谷這麼漂亮,我們坐了10幾個小時的飛機才能來一趟,
當然要把美景通通看到才過癮啊!!
這幾天買的旅館包套都是含晚餐的Half Board,
這間旅館的餐點真的是高級到沒話說,
選擇有夠多品質也有夠好,健行一整天後可以先在旅館泡個湯,
在穿著舒適的居家服下樓享用這樣高級的餐點,完全是言語無法形容的享受啊啊啊啊啊!!!
今天的前菜和湯品~
今天的主菜-豬排和大章魚腳
留言
張貼留言