20240619 三訪多洛米蒂：義大利。法薩山谷 Val di Fassa 💟 聖尼可拉山谷Val San Nicolò/布法雷Buffaure

盤點一下所有的健行路徑：

剩下兩天的時間只剩下2條健行路徑還沒有走，

既然Passo Rolle距離法薩山谷比較遠，

我們今天就決定來完成山谷裡的最後一條健行路線：

👣聖尼可拉山谷路線 Val San Nicolò

（所有健行路線請參考：《三訪多洛米蒂。法薩山谷 Val di Fassa 👣 健行路徑 Hiking Trails in Val di Fassa》）


這條健行路線的起點必須要山谷小鎮Pozza di Fassa出發，

這裡有一條從鎮上往山群拉升的纜車線－

Buffaure Funicular

光是覽車站前的風景就美到像畫一樣！

 

前幾天其實就已經打算要來走這條路線的，

沒想到車子都開到纜車前面了，

才發現纜車因為前幾天都在下雨的關係而延後了幾天才開放，

真的是人算不如天算啊！！！！

幸虧我們在這趟旅程幾乎所有的時間都花在山谷健行，

保留了很多彈性的調整時間，

不然真的是會因為纜車意外的延後開放日期而錯過很多條健行步道呢！

所以小甜在此再度溫馨提醒：

如果大家要選擇6月造訪的話，

好處是天氣真的算不錯，氣溫又不會像暑假那麼熱，

但缺點是如果當年度融雪比較慢、或是有峰面來報到的話，

纜車開放的時間很有可能會因此延後一個星期左右唷！

這條路線的纜車票價是來回28歐，

法薩山谷的纜車相關資訊可以參考：

《三訪多洛米蒂。法薩山谷 Val di Fassa 🚠 交通簡介 Getting Around in Val di Fassa》

我們前天走Refugio Vajolet步道的那天就購買了6天選3天的Panorama Pass，

所以停好車就可以直接刷卡跳上纜車啦！
纜車會拉升到山群西側的山稜線上，

這山頭的名稱就叫做布法雷Buffaure

👣聖尼可拉山谷路線 Bufaure／Val San Nicolò

地區：西側山群－馬爾莫拉達山群Marmolada（多洛米蒂全區簡介請參考：🔗文章連結）
登山路徑：#608－#602／#608－#613
路線種類：環型路線RoundTrip
長度：5.0km
抬升：🠉200m🠋620m
起點：Pozza di Fassa＋🚋Buffaure＋🚋Col de Valvacin 

終點：Sauch＋🚖Val San Nicolò Shuttle＋Vidor Resort

耗時：2.0hr
難度：⭐⭐

🏠山屋餐廳：

Rifugio Buffaure

Rifugio Baita Cuz

El Zedron

Rifugio Passo San Nicolò

Baita Ciampie（Val San Nicolò方向）

Rifugio Contrin（Val Contrin方向）

Rifugio Baita Cianci（Val Contrin方向）

🌹🌼🌷🌹🌼🌷🌹🌼

纜車時間約莫15分鐘，坐沒兩下就抵達山頂囉～

高原上有2間山屋餐廳，分別是La Bolp和Rifugio Buffaure，

餐廳的周遭有大片樹林草地和超大區的playground～

夏季的時候，這裡甚至還有給小孩子玩水的小小樂園，

許多當地人的爸媽會在週末的時候帶小孩子上來這個高原，

爸媽們就坐在餐廳吃東西喝飲料聊天，

然後放小孩子們在這些遊樂場裡面玩耍，完全是小朋友的天堂！

大家可以看看這兒童天堂的地圖，

感覺有超多東西可以給小朋友玩的耶！


抵達了公園之後，可以選擇從這裡開始往山上健行，

也可以選擇繼續轉搭乘一旁的吊椅纜車Col de Valvacin，

纜車會直接帶著遊客上到山稜線的最高點唷！

這台纜車開放時間較晚，

若山頭上風勢過大時會關閉，因此造訪當天請務必留意纜車是否開放，

建議下載 APP Mio Trentino (Android and IOS)可隨時更新當天纜車營運狀況唷～

如果跟我們一樣有購買panorama pass的話，

這台纜車也是可以免費搭乘的唷！

今天是這台纜車的第一天開放，我們當然要跳上車嚐嚐鮮啊！


這台纜車是這種吊隱式的座椅，

一排椅子只能乘坐兩個人，

這種纜車在冬季的滑雪場超級常見到的～

讓小夫妻瞬間有種回到雪場的感覺啊


從纜車上方回頭瞭望BufFaure所在的大平台，

青山綠水遍地黃花，景色超級好！

可以看到這個高原上到處都散落著大大小小的兒童遊樂場，

真的是很適合帶小朋友來放風的好地方呢！


往山頂前進溜～


Buffaure所在的高原是馬爾莫拉達山群的外側，

從纜車的位置就可以看出來這一側的高度超級高，

纜車等等會帶我們到群山的山巔唷～


纜車的下方是如茵的綠色草原山坡地，

感覺這個山坡在冬天的時候肯定是滑雪天堂！


我是追風少年兄～


抵達山頭之後，景色瞬間變得更加遼闊，

從纜車站甚至都還沒有往上爬，就可以欣賞到正前方的馬爾莫拉達山群，

甚至連西側玫瑰峰群Rosengarten的山勢都盡收眼底，

風景超級好～


抵達山頂的纜車站之後的位置就在山稜線上（📍位置），一出站就是山頂的山屋餐廳El Zedron，

現在的時間約莫是早上10點左右，

已經有好多人坐纜車上來攤在戶外用餐區邊喝咖啡邊欣賞風景啦🤩

光用看的就覺得好舒服愜意啊！！

纜車抵達最高點後，接下來的路段幾乎都是平的沒甚麼爬坡，

真的很適合不喜歡走路健行，單純想要坐纜車上山欣賞風景吃吃東西的人耶！

從纜車出來之後稍微往前走一點，就會看到健行步道的開頭囉！

這個角度的風景超級無敵好，

步道的正前方就是多洛米蒂山群的最高峰－

馬爾莫拉達山群Marmolada

前方那宛如高樓大廈般堆疊而上的峰群真的超級特別！！！

後方的山勢簡直美呆了！！


順著棧道繼續往前走，

緊接著健行路線就會一路橫亙在Val San Nicolò 北側山脈的山稜線上，

沿途的步道都是像這樣坐落在稜線頂端，

兩旁則是向下緩降的邊坡，景色可以說是360度無死角😍


西側的後方這可以遠眺美麗的玫瑰峰群～


藍天白雲配上這樣蜿蜒在山峰頂端的羊腸步道，

週遭景觀一望無際遼闊壯麗，

景色真是美呆了

📝小夫妻的叮嚀：

原本今天規劃的路線是從Bufaure＋Col de Valvacin上山後，健行到Rifugio Passo San Nicolò，

然後接下來有兩條路線可以選擇－

👉往北邊下切到從Val Contrin下山

健行回到Alba-Ciampac纜車回到山下小鎮Alba，再搭乘山谷巴士回到Pozza di Fassa，

公車約每小時1-2班；

👉往南邊下切到聖尼古拉山谷Val San Nicolò下山

健行回到山谷中的Sauch，從這裡可以乘坐山谷接駁巴士回到Pozza di Fassa小鎮外圍的Vidor Resort，

接駁巴士只在每年夏季約6月初才會開始營運；

🌹🌼🌷🌹🌼🌷🌹🌼

路線都規畫好了，沒想到今天天氣雖然晴朗，但空氣中的霧霾超級大，

感覺在戶外大量運動會吸進很多粉塵ㄟ！！

所以我們決定今天適可而止，在山頂這條山稜線步道走走拍照就好～

這條山路的路線指引做的算是相當清楚，
步道的沿線都有非常明確的路線指標，告訴你下一座山屋預計要步行多久才能抵達，

對於健行生手來說非常友善唷！


走了一小段後往來時路看去，可以看到沿著山人線的羊腸小徑，

健行路線本身抬升的高度其實不算太高，

沿途除了某些路段比較窄之外，路面都是好走的土石路面，

基本上穿著抓地力好的鞋子就可以輕鬆完成～

不過因為步道位在山頂上，偶爾會有大風從山谷吹來，

如果帶小朋友來的話，還是必須注意安全唷！

群山環抱的環境真的讓人光是身處其中都覺得紓壓啊～

我們今天的目標是走到纜車站正前方的

觀景高點Sass D'adam（📍位置）

從纜車站一路走到這個觀景台大約只需要1公里左右的距離，

步道的前半段都像剛才的圖片一樣非常平坦好走，

抵達觀景台前有一段非常陡的上坡路，這段上坡路是呈現近乎45度角的Z字型向上爬升，

一路爬升到眼線山頭的最高峰，抵達之後在山頭上有一排面上南北兩側的觀景長椅，

可以讓遊客坐在這裡吃吃東西欣賞風景喔！


爬上這座山頭之後看到的風景是這樣！

是不是感覺距離前方那堆層層疊疊的馬爾莫拉達山群又更近了點？


從這個山頭上，

可以非常清楚欣賞到馬爾莫拉達山群最高峰Monti Pallidi的山峰，

那宛若鯊魚鰭般直角三角形的特殊山勢，

真的好像隱藏在山巒中的鯊魚啊！


從纜車站走到這個點不用只需要30分鐘左右，

回到纜車站旁邊還有超級好吃的山屋餐廳和曬太陽的躺椅，

完全是個超適合懶懶賞景半天的地方啊！

如果想要挑戰或是運動一下的人，也可以選擇沿著稜線上的山徑繼續往前走2小時，

抵達稜線尾端的另一間山屋－

Refugio San Nicoló

這個山屋就在Marmolada山腳下的懸崖邊，景色非常壯觀唷！

不過小夫妻前幾天已經連續挑戰3條10幾公里的步道了，

今天太陽好曬但是空氣品質好差，我們決定pass這條山徑避免被曬昏頭～

決定爽爽的到處拍拍照、吃吃飯就好，

今天走悠閒觀光客路線🤣😘

觀光客到此一遊～


這堆山巒實在是太太特別了，

雖然很多人會選擇到馬爾莫拉達山群搭乘纜車上山，

但身處在最高峰的山頂上，

就會變得只緣身在此山中啦！

如果想要欣賞馬爾莫拉達山群的話，

還是得要像這樣爬到鄰近的山峰頂端遠眺才美耶！

這條健行步道最特殊之處在於：

步道本身就會在山稜線上，山脈的左側是山谷，右側則是聖尼古拉山谷，

左右兩側都可以看到蜿蜒崎嶇的山路，

一路盤旋著向馬爾莫拉達山群的方向延伸，直至山谷的盡頭，

而山谷的上方就是高聳到宛若直至天際的峰群，

若不是身處現場，真的很難想像現場那種山勢的壯闊浩瀚，更顯得人類蒼茫渺小。
 

📝小夫妻的叮嚀：

面對大山的拍照小技巧：

1. 一定要長鏡頭！！

跟大家分享過好多遍啦！

如果想要拍攝出這種壯闊浩瀚的山勢，那就一定要用長鏡頭壓縮畫面照片，

才會看起來更有張力，

如果是用手機拍照的話建議你們盡量把手機拉近拉近在拉近，

把畫面調整到山峰頂到畫面最上面，人物站在中間或下方，

這樣拍出來的畫面會最有張力喔！

2. 建議下午前往

這個健行步道的方向是從法薩山谷搭纜車上山後，

一路往東走，馬爾莫拉達山群則是位在步道的東側，

所以想要順光有藍天的話下午再來會比較適合喔！

 

 

因為前面已經連著三天完成了難度比較高的長程健行，

所以今天就簡單在這裡小小走一段就好～

走到高峰的那個觀景台後就準備下山吃飯去啦！


今天完全是觀光客行程耶！

完全是搭著纜車在看風景嘛🤣


山頭對面的玫瑰峰群~


在纜車上四處張望顯得很開心～

嘴角都要裂到耳根啦🥰

搭纜車也要甜蜜蜜😍


下山時右側的山頭上還有很帥氣的木雕裝飾！

這是用山上的枯木條搭建成的狼群喔🐈


好特別的戶外藝術啊～


回到Bufaure後，我們選擇了草原上的山屋餐廳

Rifugio Buffaure

這間山屋的營業時間會跟著纜車開放日期變動，

所以今天可是山屋的第一天營業呢！！！

今天天氣很好，

山上有不少爸媽都帶著小孩上來郊遊，

也有很多夫妻一起拄著登山杖在附近健行，

健行完後就選擇到這棟山屋來用餐，

大家一起坐在曬著太陽的露天平台上吃午餐，

感覺真的好悠哉啊😎


點了牛排血腸套餐，

好吧！跟昨天在安特莫亞湖Lago Antermoia吃到的牛排比起來，

這家山屋餐廳的牛排遜多啦！


另一棟山屋La Bolp，

後方還可以欣賞到法薩山谷對面的玫瑰峰群巍峨的山峰呢！


下山後看看時間還早，

為了把這張6天選3天的Panorama Pass票卡的效用發揮到極大化，

我們決定下午再衝一個地方的纜車線！

離開了馬爾莫拉達山群之後，

查了一下天氣和網路攝影機尋找天氣好的地方，發現－

波多伊隘口Passo Pordoi

山頂上的網路攝影機也顯示沒有雲，天氣很好，

哼哼哼，我就說老子待這麼多天，總會有一天等到你山頂沒有雲的嘛！

小夫妻馬上決定下午來去隘口坐這條路線的纜車上山，當個稱職的廢物觀光客囉！


波多依隘口連結的是賽拉山群南側的山峰，

這個纜車線是法薩山谷裡最早開的纜車路線，

因為隘口本身就在交通彙集的東西向交通必經之處，

因此這條攀登上賽拉山群的纜車線可以說是整個多洛米蒂山群裡最熱門的觀景路線之一。

這條路線的纜車票價是來回28歐，

法薩山谷的纜車相關資訊可以參考：

《三訪多洛米蒂。法薩山谷 Val di Fassa 🚠 交通簡介 Getting Around in Val di Fassa》

像我們一樣購買法薩山谷專屬的Panorama Pass的話（一天均價約26歐），

光是用到這條纜車路線就值回票價啦～

更何況我們早上還先去了Pozza-Buffaure 26歐+Col de Valcin 10.5歐，

一天光是纜車就用了64.5歐，整個超級划算！

波多伊纜車會從高度2239公尺的隘口開啟旅程，

一路會帶著遊客攀升到海拔2980公尺的賽拉山群頂峰Sass Pordoi，

山頂的纜車站旁除了觀景平台之外還有許多健行步道可以走，

這一側的纜車上山後最大的特色就是頂峰的地方就像一個灰白岩壁構成的大平台，

上方在瞭望台附近的山頂幾乎是平面，附近有一些健行步道可以散步欣賞風景😍


如果你是喜歡攀岩的人，

從隘口到山上大平台的這段也是非常熱門的攀岩路線，

當我們在搭乘纜車的時候，

甚至可以看到纜車線下方有超多帶著安全帽的人正在進行攀岩，

那個路線可謂是一個陡到不行！
 

纜車抵達後，

就是最著名的觀景大平台－

多洛米蒂的陽台Terrazza delle Dolomiti
纜車站裡還有整個賽拉山群山頂的示意圖，

可以看得出來這個山群最特別的地方就是山頂這個大平台，

看起來真的好像從山谷裡高高突起的一塊圓盤啊～😲


抵達山頂纜車站後左右兩側都有瞭望台可以欣賞風景，

這一側是面向西邊，正對著戒台山群的景色

面向西側可以清楚欣賞到戒台山群Sassolungo～

山頂風大，老公包得像粽子一樣😂

塞拉山群雖然不是多洛米蒂最高峰，

但由於纜車可以一站直達山頂，

在這裡天氣好的時候，完全可以360度的欣賞週遭險峻的群峰風景，景色非常壯觀！！

西側的山頂比較沒有東側那麼平坦，

也是有不少健行路線可以從山腳走上來，

不過這一面一樣是積了滿滿的白雪寸步難行

向下欣賞纜車的來時路，

幾近45度角向上拉升的纜車線也成了群山中最特殊的風景，

陡峭的岩壁、險峻的峰群和近乎垂直的纜車，

儼然成了這裡最經典又特殊的畫面。

面相南邊可以欣賞對面的馬爾莫拉達山群，

對面的山頭就是我們早上去過的地方唷～

在這裡欣賞了沒多久，剛剛在纜車底下辛苦往上攀岩的那群人也終於抵達山頂了！！

尤其是在最前方的教練一馬當先像猴子一樣手腳並用地爬上來時，

我真是佩服的五體投地啦！
 

實在太佩服他們的體力和勇氣了，

尤其是爬在第一個的教練從頭到尾都要爬在所有人的前面幫忙鎖安全鎖，

那個體力真的是好到沒話說啊！！

當他攀著岩壁像壁虎一樣爬上山頂的時候，站在觀景台上的遊客們都為他鼓掌呢！

南面的馬爾莫拉達山群，

隱約還能看到我們早上才剛從另一側欣賞到的瑪爾莫拉達山群中的鯊魚鰭山峰呢！

美景當前，放閃不可免！！

今天完全沒有健行，是個輕鬆的觀光客~

靠近纜車站的地方還能拍到纜車進站畫面，

從這角度往下看，有個纜車作為對照，可以看出山頂和山腳隘口的高低落差有多大啊！！

繞到東側的觀景台去，這裡可以看到的風景和西側截然不同！！

東側看到的就是最經典的高原平台地勢！！

給你滿滿的－大。平。台！

往東的健行路線～

可以看出整個平台上都還是滿滿的積雪寸步難行啊！

要不然小夫妻真的就來這裡健行一小段了說～

東側的瞭望台甚至還有一些健行步道可以讓遊客走在大平台上，

建議有時間的孩子們可以多留一點時間在這裡到處走走晃晃，

感受一下站在巨石平台上的快感喔😍

從大平台的邊緣往下看這個纜車高低落差足足有超過700公尺，

強烈的視差距離讓人覺得站在山頂都搖搖欲墜！

可惜我們造訪的這一天因為山頂積雪還很厚，

所以大平台上的健行路線大部分都被雪覆蓋住沒辦法走，

不然如果你的體力和腳力都可以的話，是可以從這一側的山頂一路往東北走，

走到前一晚我們曾經去過的波湖上方的Franz Kostner al Vallon唷！

逛了一圈下山後，

找到了10年前我和老公在這個隘口自拍的位置，

紀念一下我們又回到了這個地方👦💖👧

今天是連續幾天長程健行之後的休息日，

從早到晚幾乎沒有什麼健行😖

下午更是完全當個觀光客，只搭乘的纜車四處晃晃看看，超級輕鬆，

所以今天回家的時間還很早，

乾脆就和老公換了泳衣飛奔到旅館的泳池涼快去😍😎


我們下榻的旅館不僅有自己的桑拿和土耳其浴，

另一側甚至還有一個連通戶外及室內的泳池，

夏天的時候在完成了早上的健行後，可以直接換了泳衣下來這裡遊泳，

游完就直接到旁邊的桑拿和土耳其浴去桑一下

游完泳又桑拿放鬆了一下，回到房間換個舒適的衣服，

等到用餐時刻再下樓到旅館的高檔餐廳用餐，

真的是爽到不行啊！！

今天的湯品～
 

我和老公的主餐～

 

餐後的甜點～
 

在多洛米蒂山群中，很多像這樣提供一泊二食Half Board的旅館，

因為有提供預先點好的餐點，所以每桌客人的餐桌位置都是固定的，

這幾天入住下來，發現像我們入住4個晚上的客戶大有人在，

所以周圍的其他桌也都是老面孔啦！！

搞到接下來幾天大家都快互相認識了，每天吃飯時都會互相打招呼寒喧一下，

加上4天下來就只有我們一組亞洲面孔的客人，

大家對我們的招呼和關心更是無敵熱情，

老是以為我們是日本人而在打招呼時不斷跟我們說『孔尼吉哇』，

也太可愛了啦～😂

🌷🌹🌼🌷🌹🌼🌷🌹🌼🌷🌹🌼🌷🌹🌼🌷🌹🌼

小夫妻的行程規劃檔案有個資，因此不會提供原始檔案給大家！

部落格裡會把圖片檔提供在系列文章裡，每個系列都會有完整的：

● 行程總覽  ● 住宿資訊 ● 地圖分享

● 每天遊記  ● 每天穿搭 ● 旅費分享

如果是自助難度比較高的會另外分享細節資訊，

大家可以依照不同的系列和需求去找資訊唷～

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